Christophe Bessiere

55€

Aix-en-Provence

Disponible en téléconsultation

À propos de Christophe Bessiere, Sophrologue à Aix-en-Provence

photo cabinet Christophe Bessiere
photo diplome Christophe Bessiere
  • Vous vous sentez stressé(e), fatigué(e), voire épuisé(e), et vous n’arrivez plus à récupérer suffisamment d’énergie pour vivre votre journée pleinement ?
  • Votre sommeil est perturbé ?
  • Vos émotions prennent le dessus ?
  • Vous avez besoin de soutien pour vous préparer à un évènement difficile à venir et de trouver la confiance nécessaire ?

Je vous propose de vous accompagner avec la Sophrologie, afin de vous apprendre à mieux gérer votre stress, à réguler vos émotions, à vous sentir plus confiant, plus positif et mieux préparé pour faire face aux difficultés de la vie, en toute autonomie.

La Sophrologie est une méthode basée sur des techniques de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive, qui agissent aussi bien sur le corps que sur l’esprit, et qui aident à réduire les tensions, à lâcher-prise, à se sentir plus présent à soi-même, et ainsi à retrouver harmonie, vitalité, énergie et confiance en soi.

Par la pratique, vous vous libérez des tensions corporelles et mentales, vous apprenez à (re)contacter toutes vos ressources et vos capacités, et à les renforcer, vous cheminez vers plus d’équilibre, de sérénité et de mieux-être.

Je vous accueille dans un cadre chaleureux et avec une écoute bienveillante, où vous pourrez vous exprimer en toute liberté et en toute confiance, vous ressourcer, et vous développer sur le plan personnel, à votre rythme.

Mes domaines d’intervention et spécialisations :

  • gestion du stress, de l’anxiété, prévention du burn-out et de l’hyper-stress
  • gestion des émotions, de l’hypersensibilité
  • gestion de la douleur, acouphènes
  • troubles du sommeil
  • préparation mentale (examens scolaires, entretiens d’embauche, prise de parole en public, opération médicale, compétition sportive, permis de conduire…)
  • récupération de l’énergie et de la vitalité
  • confiance en soi, estime de soi
  • amélioration de la concentration
  • prise de recul, lâcher-prise

J'accompagne les adolescents et les adultes, en présentiel à Aix-en-Provence, à domicile et en téléconsultation par Skype ou Zoom.

Je propose des séances individuelles ainsi que des séances de groupe, à l'Atelier de Soi, au 27 rue Fernand Dol, à Aix-en-Provence.

Au plaisir de vous accompagner prochainement



Prix : 55€

🏛️ 33 mutuelle(s) rembourse(nt) les séances de Sophrologie


Type de public

Lieux

Types de paiement


Informations légales

Numéro SIRET : 85031469100021

Actualités

Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...


illustration Réussissez vos examens !

Prestation Le 10/03/2023 - Il y a 384 jours

Réussissez vos examens !

Préparation mentale à un examen scolaire, un concours, un oral, etc.

illustration Cours hebdomadaires de Sophrologie en groupe à Aix-en-Provence

Atelier Le 11/01/2023 - Il y a 442 jours

Cours hebdomadaires de Sophrologie en groupe à Aix-en-Provence

Chaque semaine tout au long de l’année, les séances collectives de Sophrologie vous offrent un espace et un temps pour vous poser, prendre soin de vous, évacuer les tensions, vous recentrer. Elles favorisent l’échange et le partage, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

2 avis sur Christophe Bessiere

5.0 (2 avis)

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EQ

Eric Q.

5.0
Le 27/05/2023 - Il y a 306 jours

Très bon accueil et écoute pour un suivi personnalisé de qualité

Suite à un rendez-vous en mai 2023

CN

Cyrille N.

5.0
Le 01/04/2023 - Il y a 362 jours

Exactement ce que j’étais venu chercher.

Suite à un rendez-vous en avril 2023

Profil non vérifié par Resalib

🎓 Affilié partenaire

⭐ 2 avis clients


Diplômes et formations

Sophrologue Relationnel - Centre de Formation A. ZUILI - Jonquerettes (Avignon) - Titre RNCP

FEPS - Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie SSP - Syndicat des Sophrologues Professionnels
Praticiens titulaires d’une certification RNCP Annuaire des praticiens disponibles en téléconsultation Syndicat des sophrologues Professionnels

298 avenue du Club Hippique
13090 Aix-en-Provence

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