Je vous propose de vous accompagner avec la Sophrologie, afin de vous apprendre à mieux gérer votre stress, à réguler vos émotions, à vous sentir plus confiant, plus positif et mieux préparé pour faire face aux difficultés de la vie, en toute autonomie.
La Sophrologie est une méthode basée sur des techniques de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive, qui agissent aussi bien sur le corps que sur l’esprit, et qui aident à réduire les tensions, à lâcher-prise, à se sentir plus présent à soi-même, et ainsi à retrouver harmonie, vitalité, énergie et confiance en soi.
Par la pratique, vous vous libérez des tensions corporelles et mentales, vous apprenez à (re)contacter toutes vos ressources et vos capacités, et à les renforcer, vous cheminez vers plus d’équilibre, de sérénité et de mieux-être.
Je vous accueille dans un cadre chaleureux et avec une écoute bienveillante, où vous pourrez vous exprimer en toute liberté et en toute confiance, vous ressourcer, et vous développer sur le plan personnel, à votre rythme.
Mes domaines d’intervention et spécialisations :
J'accompagne les adolescents et les adultes, en présentiel à Aix-en-Provence, à domicile et en téléconsultation par Skype ou Zoom.
Je propose des séances individuelles ainsi que des séances de groupe, à l'Atelier de Soi, au 27 rue Fernand Dol, à Aix-en-Provence.
Au plaisir de vous accompagner prochainement
Numéro SIRET : 85031469100021
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
Prestation Le 10/03/2023 - Il y a 384 jours
Préparation mentale à un examen scolaire, un concours, un oral, etc.
Atelier Le 11/01/2023 - Il y a 442 jours
Chaque semaine tout au long de l’année, les séances collectives de Sophrologie vous offrent un espace et un temps pour vous poser, prendre soin de vous, évacuer les tensions, vous recentrer. Elles favorisent l’échange et le partage, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (2 avis)
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Eric Q.
Très bon accueil et écoute pour un suivi personnalisé de qualité
Suite à un rendez-vous en mai 2023Cyrille N.
Exactement ce que j’étais venu chercher.
Suite à un rendez-vous en avril 2023Profil non vérifié par Resalib
🎓 Affilié partenaire
⭐ 2 avis clients
Sophrologue Relationnel - Centre de Formation A. ZUILI - Jonquerettes (Avignon) - Titre RNCP
298 avenue du Club Hippique
13090 Aix-en-Provence
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