27 rue Fernand Dol et 298 avenue du Club Hippique - Aix-en-Provence
06.51.05.64.92.
cbessiere.sophrologue@gmail.com

Sophrologie en ligne

Votre séance de Sophrologie en ligne

– Vous vous sentez stressé(e), inquiet(e), ou angoissé(e), et vos émotions négatives sous submergent ?
– Vous ressentez de la fatigue ou de l’épuisement, et votre sommeil ne vous permet plus de récupérer suffisamment pour vivre votre journée pleinement ?
– Vous avez besoin de soutien pour vous préparer mentalement à un évènement difficile et pour l’aborder plus sereinement ?
– Vous souhaitez simplement retrouver davantage de confiance en vous, de légèreté ou d’apaisement ?



Par la Sophrologie, je vous propose de vous accompagner et de vous apprendre à mieux gérer votre stress, à réguler vos émotions, à vous sentir plus confiant et mieux préparé pour faire face aux difficultés de la vie.

Basée sur des techniques de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive, qui agissent aussi bien sur le corps que sur l’esprit, la pratique de la Sophrologie est simple, douce et accessible. Elle vous aide à vous libérer des tensions, à lâcher-prise, à vous sentir plus présent à vous-même, à recontacter toutes vos ressources et vos capacités, et ainsi à retrouver vitalité, harmonie et confiance en vous au quotidien.

Je vous propose des séances de Sophrologie en ligne en téléconsultation (consultation en visio via Skype, Zoom ou Whatsapp).

Le contenu, le déroulé et l’efficacité d’une séance de Sophrologie en ligne sont les mêmes qu’en présentiel…
le confort d’être chez soi en plus !

logos skype zoom whatsapp

 

La Sophrologie ?Pourquoi ?Déroulement ?

Pour consulter votre Sophrologue à distance :

Votre séance de Sophrologie en ligne

Consulter un Sophrologue à distance est devenu très simple et présente de nombreux avantages :

Moins de déplacements

Il vous est compliqué de vous déplacer ? Vous souhaitez éviter de vous retrouver dans les bouchons ou en présence d’autres personnes ?

Adapté à votre situation

Vous êtes isolé(e), loin d’une ville, en télétravail, ou bien en situation de handicap ?

Gain de temps

Vous manquez de temps dans vos journées de plus en plus chargées ? La gestion de votre agenda est complexe ?

Gain d’énergie

Vous souhaitez gagner en confort et éviter toute fatigue ou dépense d’énergie inutile ?

Déroulement d’une séance de Sophrologie en ligne

En ligne, les séances de Sophrologie se déroulent exactement comme en cabinet :

Le 1er rendez-vous dure environ 1h15, où nous prenons le temps ensemble d’évoquer votre problématique et vos besoins. Suite à ces échanges, une courte séance de Sophrologie vous sera proposée.

Les éventuels rendez-vous de suivi durent 1h et la séance est approfondie.

1 – Réservation

Pour réserver votre séance de Sophrologie en ligne, vous avez 3 possibilités :

– me contacter au 06.51.05.64.92. ou m’envoyer un sms

– m’envoyer un e-mail : cbessiere.sophrologue@gmail.com

– prendre RDV sur Doctolib, en sélectionnant l’option : « Sophrologie en visio »

2 – Règlement

Puis, quelques jours avant la séance, effectuer le règlement via le bouton paypal sur la page Tarifs.

Toutes les séances en ligne sont à 45 €, et peuvent être réglées par Paypal ou Carte Bancaire.

Le paiement est sécurisé.

3 – Confirmation

Une fois le paiement effectué, je vous envoie la confirmation définitive de notre RDV ainsi que le lien de connexion Skype ou Zoom.

Merci d’effectuer l’installation du logiciel adéquat ainsi que de tester le bon fonctionnement de votre connexion internet, ainsi que de votre matériel (son et image de la webcam et/ou du micro).

4 – Rendez-vous

Le jour du rendez-vous, connectez-vous sur Skype ou Zoom 5 à 10 minutes avant de démarrer la consultation

Votre prise en charge mutuelle

Certaines mutuelles proposent le remboursement de séances de Sophrologie, sous certaines conditions et dans le cadre de forfaits bien-être spécifiques.
Consultez la liste ci-dessous à titre indicatif ou bien renseignez-vous auprès de votre mutuelle !

Liste des Mutuelles qui remboursent la Sophrologie

Je reste disponible pour tout besoin d’informations complémentaires : 06.51.05.64.92.

christophe bessiere sophrologue
Christophe Bessiere

Sophrologue

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