27 rue Lisse des Cordeliers et 298 av du Club Hippique, 13100 Aix-en-Provence
06.51.05.64.92.
cbessiere.sophrologue@gmail.com

Tarifs / Séances

Séances individuelles

1ère séance :

  • tarif : 60 €
  • durée : environ 1h30


Séance classique :

  • tarifs :
    • adultes : 47 € / séance
    • demandeurs d’emploi / étudiants : 43 € / séance
    • à domicile : 60 € / séance
  • durée : de 50 min à 1h environ
La 8e séance est offerte.

Je me déplace à domicile pour les personnes qui le préfèrent, il suffit d’avoir chez soi une chaise ou un fauteuil par personne dans une pièce calme et agréable.

J’interviens dans un rayon de 15km autour de Aix-en-Provence et Saint-Maximin, soit les communes de :
Venelles, Eguilles, Les Milles, Luynes, Gardanne, Bouc-Bel-Air, Fuveau, Meyreuil, Rousset, Chateauneuf-le-rouge, Le Tholonet, Beaurecueil, Peynier, Trets, Puyloubier, Pourrières, Pourcieux, Ollières, Tourves, Nans-les-Pins, Rougiers, etc…

Séances de sophrologie en groupe par thématique

  • cours collectifs le jeudi de 18h à 19h (hors vacances scolaires)
  • tarif : 12 €
  • protocole de 6 à 12 séances selon les thématiques
  • lieu : 298 avenue du Club Hippique, 13100 Aix-en-Provence
  • groupe à taille humaine (6 personnes max)

Il m’est nécessaire d’avoir un minimum de 6 personnes pour constituer le groupe.

Une fois le groupe constitué, il n’est plus possible de s’inscrire, sauf cas particuliers.

Quelques exemples de thématiques à venir :

  • « Découverte de la sophrologie / initiation »
  • « La sophrologie pour mieux gérer mon stress, et apprendre à le canaliser »
  • « La sophrologie pour apprendre à lâcher-prise »
  • « La sophrologie pour mieux gérer mes émotions et les exprimer de façon plus juste »
  • « La sophrologie pour développer, améliorer et cultiver ma confiance en moi »
  • « La sophrologie pour retrouver un sommeil de qualité »
  • « La sophrologie pour libérer les tensions et apaiser le mental »
  • « La sophrologie pour retrouver vitalité, énergie et dynamisme »
  • « La sophrologie pour vivre sereinement mes acouphènes au quotidien »
  • « La sophrologie pour apprendre à me relaxer »
  • etc.

Démarrage du cycle :
« La sophrologie pour mieux gérer mon stress, et apprendre à le canaliser »
le jeudi 6 février 2020 à 18h.

Séances de sophro-relaxation en groupe toute l'année

Cours collectifs de sophrologie et relaxation :

  • horaires :
    • le mardi de 15h à 16h
    • le vendredi de 12h30 à 13h30 et de 18h à 19h (hors vacances scolaires)

  • tarifs :
    • forfait annuel de 250 € : accès à toutes les séances en illimité
    • carte de 5 séances à 55 € (valable 1 an)
    • carte de 10 séances à 100 € (valable 1 an)
    • 12 € à l’unité

  • lieu :
    298 avenue du Club Hippique, 13100 Aix-en-Provence

  • groupe à taille humaine (6 personnes max)

Venez participer à une séance de sophro-relaxation en groupe pour expérimenter la détente et le relâchement corporel et mental.

Selon vos disponibilités, vous pouvez vous offrir du calme et du bien-être le temps d’une séance, à la carte ou plus régulièrement.

Par cet accompagnement en groupe, vous aborderez des thématiques variées comme la gestion du stress, des émotions, du sommeil, la confiance en soi, le lâcher-prise, la détente corporelle et mentale, la présence à soi, et retrouverez peu à peu dynamisme, joie et positif au quotidien.

La 1ère séance d’essai est gratuite.

C’est le format idéal pour la découverte et l’apprentissage régulier de la sophrologie et de la relaxation.

Séances de relaxation "Express"

  • Séance de relaxation rapide (environ 30 minutes), axée sur la détente, le relâchement et le lâcher-prise…

    Accordez-vous une pause méritée entre midi et deux !

    30 min / 25 €

Entreprises, associations, ou établissements public

Je vous invite à me contacter pour un devis personnalisé