27 rue Fernand Dol et 298 avenue du Club Hippique - Aix-en-Provence
06.51.05.64.92.
cbessiere.sophrologue@gmail.com

Tarifs / Séances

Séances individuelles en cabinet

cabinet de sophrologie
  • Séance de Sophrologie individuelle : 55 €
  • Forfait Sérénité 8 séances : 385 € (soit 48 € / séance)
  • Etudiants et demandeurs d’emploi : 15% de remise

Moyens de paiement : espèces, chèque, virement bancaire.
Ces soins ne sont remboursés par l’assurance maladie.
De nombreuses mutuelles proposent la prise en charge de séances de Sophrologie, dans le cadre de forfaits ou packs « Bien-être ». N’hésitez-pas à contacter la votre pour plus d’informations !

Durée :

  • 1ère séance : 1h30 environ (entretien approfondi + pratique de découverte)
  • Séance de suivi : 1h environ

« Ces soins sont complémentaires à des soins de médecine conventionnelle. Ils ne remplacent pas une consultation chez votre médecin référent. Seul le médecin est habilité à établir un diagnostic. Aucune technique dite alternative ou complémentaire actuelle ne peut avoir cette prétention. »

2 adresses :

  • 298 avenue du Club Hippique, 13090 Aix-en-Provence, du mardi au vendredi de 10h à 20h, et le samedi de 10h à 13h
  • Atelier de Soi, 27 rue Fernand Dol, 13100 Aix-en-Provence, le lundi de 10h à 20h

Je me déplace également à domicile pour les personnes qui le préfèrent, il suffit d’avoir chez soi une chaise ou un fauteuil par personne dans une pièce calme et agréable (tarif de 70 € / séance).

J’interviens dans un rayon de 15km autour de Aix-en-Provence et Saint-Maximin, soit les communes de :

Venelles, Eguilles, Les Milles, Luynes, Gardanne, Bouc-Bel-Air, Fuveau, Meyreuil, Rousset, Chateauneuf-le-rouge, Le Tholonet, Beaurecueil, Peynier, Trets, Puyloubier, Pourrières, Pourcieux, Ollières, Tourves, Nans-les-Pins, Rougiers, etc…

Cours hebdomadaires de sophrologie en groupe

Cours collectifs de sophrologie :

  • Horaires / Lieux :
    • le mardi à 18h00 (hors vacances scolaires et jours fériés) au 298 avenue du Club Hippique, 13090 Aix-en-Provence
    • le jeudi à 17h30 (hors vacances scolaires et jours fériés) à l‘Atelier de Soi, 27 rue Fernand Dol, 13090 Aix-en-Provence
  • Tarifs :
    • Abonnement annuel : 340 €* (soit 10€ / séance pour 34 cours)

    • Carte de 10 séances : 130 €* (soit 13€ / séance)

    • Carte de 20 séances : 220 €* (soit 11€ / séance)
      Les cartes sont valables sur période de l’année scolaire, de septembre à fin juin.

    • Séance à l’unité : 15 €

    • Cours d’essai : 10 € (gratuit en septembre)

    • Étudiants et demandeurs d’emploi : 15% de remise

      * Pour les cours du Jeudi, adhésion annuelle à l’Atelier de soi non incluse de 20€.

cours collectifs de sophrologie en groupe

Venez participer à une séance de sophrologie en groupe pour expérimenter la détente et le relâchement corporel et mental.

Selon vos disponibilités, vous pouvez vous offrir du calme et du bien-être le temps d’une séance, à la carte ou plus régulièrement.

Par cet accompagnement en groupe, vous aborderez des thématiques variées comme la gestion du stress, des émotions, du sommeil, la confiance en soi, le lâcher-prise, la détente corporelle et mentale, la présence à soi, et retrouverez peu à peu dynamisme, joie et positif au quotidien.

C’est le format idéal pour la découverte et l’apprentissage régulier de la sophrologie et de la relaxation.

Pour vous inscrire ou obtenir des informations complémentaires vous pouvez me joindre au 06.51.05.64.92. ou par mail à cette adresse : cbessiere.sophrologue@gmail.com

Préparation mentale au permis de conduire, coaching

Réussir son permis de conduire avec la sophrologie
 

Abordez le permis de conduire en toute confiance et avec une plus grande sérénité !

Le passage de l’examen au permis de conduire peut être un moment stressant et assez anxiogène.
On a beau se sentir prêt techniquement parlant, il y a énormément de facteurs le jour « J » qui peuvent tout faire basculer : déconcentration, anxiété, manque d’anticipation, blocages, perte de moyens…

Alors, afin de passez votre permis de conduire dans les meilleures conditions, il est important d’y être bien préparé.

Et pour cela, je vous propose une préparation mentale rapide et efficace, par la Sophrologie et le coaching PNL.

Mettez toutes les chances de votre côté, et soyez serein(e) et concentré(e) le jour de votre permis de conduire !

Tarifs / Forfaits :

Forfait Zen – 4 séances – 210 €
Forfait Sérénité – 6 séances – 310 €
Forfait Renforcement intensif – 8 séances – 400 €

Les forfaits et le nombre de séances nécessaires sont bien sûr modulables, et peuvent être adaptés en fonction de vos besoins.

Préparation mentale à un examen scolaire, un concours ou un oral...

Réussir ses examens avec la sophrologie
 

Un examen scolaire ou un concours approche à grands pas et vous ressentez une certaine appréhension ?

Vous aimeriez être au top de vos capacités pour aborder ce moment en toute sérénité et avec une grande confiance ?

Le passage d’un examen peut parfois conditionner toute la suite de votre vie professionnelle…

Alors, boostez votre confiance en vous, votre mémoire, votre concentration, et apprenez à gérer votre stress avec la Sophrologie !

Pour cela, je vous propose de bien vous y préparer mentalement, à l’aide d’un cocktail efficace de techniques de Sophrologie, de Coaching et de PNL.

Les tarifs des forfaits ci-dessous bénéficient déjà d’une ristourne au tarif étudiant, et sont ainsi mieux adaptés au budget de chacun(e).
Ces forfaits peuvent bien sur être modulables en fonctions de vos besoins et de vos possibilités.

Tarifs / Forfaits :

Forfait Zen – 4 séances – 170 €
Forfait Sérénité – 6 séances – 245 €
Forfait Renforcement intensif – 8 séances – 320 €

Il est important de débuter les séances suffisamment en amont, car plus les exercices seront répétés, mieux ils seront intégrés et donc efficaces.
C’est pourquoi, je vous conseille de débuter vos séances de préférence quelques mois avant l’examen (idéalement 2 à 3 mois).

Séances individuelles en ligne (Skype, Zoom...)

Tarif unique : 45 € / séance 1h

Après avoir convenu ensemble d’une date de rendez-vous, et au moins 2 jours ouvrés avant celle-ci, merci d’effectuer le paiement via le lien Paypal sécurisé ci-dessous :

Séance individuelle de Sophrologie en ligne

Entreprises, associations, ou établissements public

Je vous invite à me contacter pour un devis personnalisé

Mutuelles

Certaines mutuelles proposent le remboursement de séances de Sophrologie, sous certaines conditions et dans le cadre de forfaits bien-être spécifiques.
Renseignez-vous ! (liste ci-dessous) :

https://www.sophrologueaixenprovence.fr/liste-mutuelles-qui-remboursent-la-sophro

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